Høyfjellskart Jölster 1:25.000 er en del av den moderne kartserien fra Calazo förlag med en detaljrikdom som aldri tidligere er vist over Jölster. Terrenginformasjonen i kartet er basert på nye data innhentet fra laserskanning fra fly. Fjellskrenter, vassdrag og breer og andre naturelementer vises mye mer detaljert med denne teknologien. Kartet inneholder også flere stier enn noe kart tidligere over samme område.Et kart i målestokk 1:25 000 gir god støtte til deg som går på topptur, driver med brevandring eller på andre måter forlater de merkede stiene i dalbunnen og finner egne ruter oppe i høyfjellet. Det er laget i materialet Tyvek, som tåler vann, er beskyttet mot rifter og har lav vekt.
Läs merHär kan du följa dramatiska kuststigar, ströva i bergen kring pittoreska medeltidsbyar eller vandra med storslagen utsikt bland topparna i Alperna. Variationsrikedomen är enorm. Det behagliga klimatet gör det möjligt att vandra året runt och de många lederna är både lätta att nå och välmarkerade. Den här boken beskriver 54 dagsvandringar i fyra olika kapitel: Västra Provence, Kusten, Föralperna och Alperna. Turerna är mellan 4 och 15 kilometer långa och utgångspunkterna ligger som mest ett par timmar ifrån Nice. Författarna Eva Wallstam och Bo Stenson har bott i Frankrike och vandrat i Provence under många års tid. De har tidigare skrivit guideböckerna Vandra i Alperna – Chamonix, Fjällvandra i Härjedalen och senast Flora för fjällvandrare.
Läs merHøyfjellskart Tromsø: Breivikeidet Laksvatn 1:25.000 fra Calazo förlag er ett av to unike kart med en detaljrikdom som aldri tidligere er vist over området rundt Tromsø. Terrenginformasjonen i kartet er basert på laserskanning fra fly. Fjellskrenter, vassdrag, breer og andre naturelementer vises mye mer detaljert med denne teknologien. Et kart i målestokk 1:25 000 er nyttig for deg som planlegger en topptur til Tromsdalstinden (1238 moh), Hamperokken (1397 moh) eller Blåtinden (1190 moh).Kartet vil også kunne brukes av de som ønsker å forlate merkede stier for å utforske egne ruter i høyfjellet.
Läs merI den här boken får du lära dig hur du överlever och klarar en nödsituation, till exempel om du gått vilse, tvingas övernatta utomhus, överraskas av dåligt väder på fjällturen eller om vattnet eller maten tar slut. Men du får också veta hur du nödsignalerar, gör upp eld och utrymmer.Inbunden.
Läs merFärskt vatten till blommorna är en förtrolig och innerlig roman om en kvinna som envisas att tro på lycka mot alla odds. Violette Toussaint är vaktmästare på en kyrkogård i en liten by i Bourgogne. Tillfälliga besökare och lokala invånare samlas gärna i hennes kök för en kopp kaffe, en pratstund, en gråtstund eller ett förlösande skratt.Pocket.
Läs merI den svenska översättningen av succéboken Atomic Habits avslöjar James Clear praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som gör skillnaden. Enprocentsmetoden bryter ner vanor i mikrovanor och gör vaneförändringar till något alla kan bemästra.
Läs merÖver 100 superenkla recept! Ett 4-veckorsprogram för att stoppa sötsuget, få tillbaka energin och må fantastiskt! Av författaren till världssuccén Glukosrevolutionen. Jessie Inchauspé är biokemisten som har startat en global rörelse via sitt instagramkonto @glucosegoddess med nästan tre miljoner följare. Hennes vision är att göra kostforskning tillgänglig, på ett lika enkelt som visuellt sätt. Lider du av sötsug, kronisk trötthet eller sömnproblem? Vaknar du ibland tidigt, känner dig dränerad på energi och har svårt att ta dig an dagen? På grund av den moderna, sockerrika maten har de flesta av oss fastnat i en glukos-bergodalbana med höga blodsockertoppar och dalar som följd. I succén Glukosrevolutionen förklarade Jessie orsakerna och sambanden och delade med sig av tio forskningsbaserade knep för att balansera blodsockret. De senaste sex-sju åren har forskare upptäckt hur glukos påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne, rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. Glucose Goddess - Glukosmetoden är en genomillustrerad, interaktiv metodbok för alla som behöver hjälp att komma igång med sitt nya glukossmarta liv. Jessie Inchauspé (född 1992) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har över två miljoner följare på instagram. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa. Hon bor i Paris.
Läs merDen stora anteckningsboken från Moleskine har tomma sidor för att skriva ner anteckningar. Anteckningsboken har rundade hörn, ett läsband, en elastisk stängning och ett mjukt, svart omslag. Baksidan är utrustad med ett praktiskt förvaringsfack.
Läs merDen stora anteckningsboken från Moleskine har linjerade sidor för att skriva ner anteckningar. Anteckningsboken har rundade hörn, ett läsband, en elastisk stängning och ett robust, svart omslag. Baksidan är utrustad med ett praktiskt förvaringsfack.
Läs merXL anteckningsböcker frånMoleskine har linjerade sidor. Du kan göra anteckningar och skriva ner andra texter i den kantade anteckningsboken. De sista 16 arken är borttagbara, så du kan ta med dig sidorna eller förvara dem separat. Anteckningsboken har ett praktiskt förvaringsfack, rundade hörn och
Läs merUtmana din partner eller spela par mot par. Vilket par känner varandra bäst? I detta spel ska ett par lista ut vad den andre svarar och svara likadant för att få poäng.Vem av er skulle placera sig bäst i en robotdanstävling?Vem köper bara nödvändiga saker på loppis?Vem är roligast på sociala medier?Ålder: 15 år+Antal spelare: 2+Speltid: 15 min+Innehåll: 380 frågor, regler.Spelet är tryckt på miljömärkt papper (Svanen & FSC). Frakten från tryckeriet är klimatkompenserad. Nicotext planterar ett träd för varje sålt spel.
Läs merMed den här boken kan du reflektera över dig själv och ditt liv. Du svarar på frågor som rör dina minnen, värderingar, drömmar, vänner, styrkor, hemligheter, ideér och mycket mer. Boken blir en fin julklapp eller present. Frågorna i boken hjälper dig att blicka tillbaka över de gångna åren, skåda framåt och att rannsaka dig själv. Du får även en överblick över alla dina erfarenheter och egenskaper. Innehåller: 1 st bok, 166 sidor.Mått: Ca 20.5x16x2 cm
Läs merEtt roligt spel som passar tillhela familjen!Uppföljaren till det populära Bäst i familjen kommer nu en version med charader. Charaderna passar alla åldrar, det finns till och med illustrationer för de yngsta barnen som ännu inte kan läsa. Ett fartfyllt och underhållande spel som gör varje sammankomst till en skrattfest! Innehåller: 96 spelkort Storlek: 110x110x40 mmÅlder: 3+ FamiljespelSpelet är tryckt på svenskt eller finskt miljövänligt papper (FSC). Frakten från tryckeriet är klimatkompenserad. Nicotext planterar ett träd för varje sålt spel.
Läs mer