Judo är en tävlingsidrott och en populär motionsform som i sitt ursprung bygger på en stark och tydligt uttalad tradition av kunskapsförmedling från de som har kommit längre i sin judo till de som är på väg. I detta ingår tränarskapet som alltid har varit en central och viktig del av judo. Tränarrollen har utvecklats och förändrats genom åren och att vara en tränare i judo i Sverige idag innebär att man har ansvar för och förväntas ha kunskap om flera olika områden.Boken Judons tränarskap ska å ena sidan kunna användas som utbildningsmaterial inom Svensk Judos utbildningar och å andra sidan fungera som en uppslagsbok och inspirationskälla för alla judointresserade som vill öka kvaliteten i sin egen eller sina adepters träning. Det är viktigt att understryka att detta inte är en bok om judo generellt, utan just en bok om judotränarskap och dess olika aspekter. Boken är därmed den första i sitt slag på svenska.
Reviderad och uppdaterad upplaga från 2020. Gerrit Rietveld, Alvar Aalto, Verner Panton och Eva Zeisel är några av de designers som nämns i boken. Från jugendstil till internationell stil, från popkonst till postmodernism, Thonets stolar av böjträ och Hoffmanns sittmaskin, Marcel Breuers Wassily-stol till Ron Arads avantgarde-fåtöljer. Bläddra, slå upp, inspireras och få historisk designkunskap med den här gedigna encyklopedin fylld av fotografier och beskrivningar. Fakta 664 sidor Språk: Engelska, tyska och franska Författare: Charlotte & Peter Fiell Förlag: Taschen Utgiven: 2020 Inbunden ISBN: 9783836563697
Detaljerad Sverigeöversikt – tydliga höjdskikt och lättläst geografi. För dig som behöver en informativ, pedagogisk och visuellt tydlig Sverigekarta erbjuder denna karta en klar och lättöverskådlig bild av landets natur och infrastruktur. Färgkodade höjdskikt gör det enkelt att se nivåskillnader i landskapet, och framför allt framträder Sveriges fjällkedja tydligt med sina markanta höjdvariationer. Större vägar och järnvägar är markerade, vilket ger en överskådlig bild av landets viktigaste transportleder. Städer och tätorter finns tydligt utmärkta för enkel orientering. Alla Sveriges län är både utsatta och namngivna, vilket gör kartan perfekt för undervisning, presentationer, planering och allmän överblick. Levereras rullad i tub Skala 1:1,3 miljon Format: 55 x 123 cm Av papp
Dungeons & Dragons: Dragon Delves är en bok med en samling av 10 draktemabaserade äventyr, designad för karaktärer på nivåerna 1 till 12. Varje äventyr är färdigskrivet och redo att spelas, vilket inkluderar snabbstartsguider för Dungeon Masters som underlättar uppstarten av sessionsspel. Innehållet är avsett för gamers som söker nya och utmanande scenarier i en fantasyverklighet. Boken erbjuder en mångfald av miljöer, inklusive mystiska hålor och förfallna städer, med konfrontationer mot både kromatiska och metalliska drakar, var och en med unika förmågor och temperament. Äventyren illustreras av flera konstnärer, vilket ger varje berättelse en distinkt stil och atmosfär. Bland materialet finner du också kartor över piratbaser och stadsruiner, samt klistermärken och förifyllda kartor för D&D Beyond som stödjer Maps (2D VTT). Tre av äventyren är avsedda för att spelas solo, vilket ger flexibilitet i spelupplevelsen. Sammanfattning10 drakäventyr för nivå 1–12Färdigskrivet och spelklart formatFör gamers med intresse för fantasyäventyrIllustrerad i flera stilar av olika konstnärerInkluderar kartor och klistermärken för D&D Beyond
Discover Your Lover GameEtt erotiskt spel för två.Många har gått före dig. Sedan två år har brädspelet "upptäck din älskare" varit en framgång i USA och Storbritannien och många andra länder. Tillgängligt på alla större språk detta spel säljs i över 25 länder över hela världen.Om du inte har spelat den än... anta utmaningen och ge din sexuella relation ett lekfullt uppsving.Upptäck din älskare tar dig på en sexuell resa med din partner där njutning är viktigt. Med hjälp av frågor och uppgifter kommer du och din partner att upptäcka vad ni båda verkligen gillar. Spelet börjar med kärleksfulla, romantiska uppgifter. Nästa nivå som spelet tar dig till är den intima nivån, saker börjar värma upp nu. Sedan mot slutet av spelet är det dags för de passionerade utmaningarna, med glittrande action där ingenting är ett måste men allt är möjligt. På ett lekfullt sätt bryts barriärer och du kommer att känna dig närmare än någonsin tidigare. "Upptäck din älskare" är avväpnande, spännande, direkt och vågad, rolig ibland men aldrig respektlös. I detta spel är ingenting ett måste och allt kan spelas / anpassas efter din egen smak.Innan du börjar spela spelet uttrycker varje spelare en av sina önskningar eller lustfyllda önskningar. Detta kan vara en lång tid omhuldad erotisk fantasi eller en enkel men härlig frukost på sängen. Vinnaren av spelet får sin önskan / önskan uppfylld av sin partner. I sann mening har spelet därför ingen riktig förlorare.Kort sagt: det här spelet är ett absolut MÅSTE FÖR alla som vill hålla sitt sexliv lekfullt, intimt, roligt och utmanande.
Utrustning, säkerhet och överlevnadsförmåga för sommaraktiviteter. Din guide för att säkert njuta av vintern utomhus. Detta är den fjärde boken författad av Lars Fält som har översatts till engelska. Whether you are planning a day-hike or a long winter expedition, this book will teach you what you need to know to safely enjoy your time outdoors in cold weather, on snow and ice. Through initial planning and preparation to navigating in the wilderness, handling outdoor tools or dealing with emergencies, herein lies a wealth of practical knowledge and survival skills for both the novice and the seasoned traveler. Written in a clear, informative style and accompanied by some wonderful illustrations, you will find planning an outdoor trip all the easier for having read it. Lars Fält is a world renowned survival and bushcraft expert, and has written a number of best-selling books on these topics. The knowledge and experience he has gained as the founder of the Swedish Armed Forces Survival Unit, together with working closely with indigenous peoples the world over, has been shared in a readable and entertaining way.
Jordglob perfekt för att barn ska lära sig djur och kända landmärken. Jordgloben har en diameter på 30 cm och en fot i mörkblå plast och meridian i frostad plast. Belsyning gör det enklare att urskilja detaljer i globen. Den illusterade kartbilden vusar djur och kända landmärken, utmärkt föt att låta barn lära sig djur samtidigt som de får en uppfattning om var djuren lever. Diameter: 30 cm Belysning Svensk text Tillverkad av: Ftalatfri polystyren
Klassisk världskarta med svensk text – en tidlös favorit för hem, skola och kontor. Perfekt för både undervisning och inredning. Genom tydlig höjdskuggning framträder berg, bergskedjor och landskap på ett levande sätt, medan djupskikt i hav och oceaner ger kartan ett realistiskt och visuellt tilltalande uttryck. Alla länders gränser, huvudstäder och större städer är noggrant markerade, vilket gör kartan till ett utmärkt verktyg för både kunskap och orientering. Levereras rullad i tub Format 137 x 85 cm Skala 1:30m Av papper
En rolig och spännande bok i serien Vega upptäcker När Vega och hennes mamma cyklar hem från mataffären råkar de på ett vägarbete . Mammas kompis Jenny är arbetsledare på platsen och förklarar att en vattenläcka måste lagas - och när röret är fixat behöver vägen asfalteras igen. Vega blir nyfiken! Nästa dag får hon följa med Jenny på jobbet för att lära sig mer om hur man bygger nya vägar oc h hur trafiken fungerar. Vägar är viktiga för att vi ska kunna ta oss fram i staden, men det är många som ska dela på utrymmet: bila r, bussar, cyklar och fotgängare. Hur gör vi för att alla ska samsas och undvika olyckor? Vem bestämmer egentligen var en väg ska gå ? Och varför ser gatorna ut som de gör? Följ med på en spännande upptäcktsresa längs stadens vägar! En lärorik och rolig faktabilde rbok med detaljrika illustrationer - perfekt för nyfikna barn som vill förstå hur staden fungerar. Inbunden Antal sidor: 32 Rekommenderad ålder: från 3-6 år FSC-certifierat papper
Perfekt för de minsta! Bläddra, peka och sjung - om och om igen! Djurvisor för de minsta, succén är given! Vem kunde ana att en spindel kunde vara så gullig och lätt att tycka om? Med hjälp av härliga de bilderna skapar boken den rätta känslan, de är roliga, humoristiska och har samtidigt en fin naturkänsla. Det här är böcker som håller för många bläddringar. Dessutom är de gjorda i kraftig papp som tål både ömsint och oöm behandling. Inbunden med kraftigt kartongomslag Antal sidor: 14 Rekommenderad ålder: från 0 år FSC-märkt papper
Räkna till 10 med Bamse – siffror blir ett roligt äventyr! Lär dig räkna tillsammans med Bamse och hans vänner! Denna färgglada pekbok gör det enkelt och lekfullt för barn att förstå siffrorna 1 till 10. Varje sida är fylld med tydliga tal, charmiga illustrationer och välkända karaktärer som inspirerar till nyfikenhet och glädje. Av FSC certifierad kartong. Antal sidor: 16 Mått: 140 x 140 x 10mm Rekommenderad ålder: från 0 år CE
Olinjerad anteckningsbok i storleken 13x21cm. Klassisk moleskin anteckningsbok med mjukt omslag och sidor som är cremefärgade gör att de är behagliga för ögat. Moleskine-serien består av enkla men klassiska anteckningsböcker med särskilda kännetecken så som rundade hörn, cremevitt papper och smart gummibandsförslutning. Moleskine Classic Notebooks med mjukt omslag är en serie anteckningsböcker av hög kvalitet med 192 sidor att fylla med personligt innehåll. Designen är klassisk och inspirerad av legender som Hemingway, Van Gogh och Picasso. Det syrafria papperet absorberar bläck utan att det går igenom till nästa sida. Du kan även radera många gånger utan att papperet går sönder. Anteckningsboken innehåller dessutom ett matchande bokmärke och en expanderbar ficka på sista sidan som kan användas för t.ex. lösa papper, kvitton, foton. Pappersvikt: 70g FSC-certifierat papper Cremevitt papper Expanderbar ficka Syrafritt papper Bokmärke Gummibandsförslutning
Den här anteckningsboken är uppdelad i de fyra årstiderna. Varje årstid inleds med några tips, tillsammans med fina illustrationer, och sedan följer anteckningssidor för årstiden, varannan sida blank och varannan linjerad, eftersom det är lika viktigt att kunna skissa som att skriva ner sin iakttagelser. Sätt dig ner en stund, njut av att tempot går ner, fatta blyertspennan och skriv! Lars Fält har under många år varit en av de viktigaste svenska källorna när det gäller uteliv och överlevnad och han är även erkänd internationellt. Så här säger han om varför en anteckningsbok behövs: "Personligen bär jag alltid med mig en anteckningsbok och en blyertspenna både i skogen och staden för att skriva ner tankar och upplevelser. Man skall idag inte underskatta värdet av att föra dagbok under utevistelsen. Anteckningar om och skisser över fiskeplatser, övernattningsplatser, svampställen, vilken utrustning jag behöver, kunskaper jag vill lära mig mer om etc, kan bli en viktig referens för att utvecklas som "Bushcrafter" Detta är en rejäl anteckningsbok som håller att ha med sig ut, i benfickan eller jackfickan.
Att kunna använda en kniv i utelivet är en viktig baskunskap du har mycket nytta av. I den här boken får du lära dig hur du använder en kniv på ett bra och säkert sätt. Boken innehåller också lite knivhistoria. Kniven är utan tvekan det viktigaste verktyget för utelivet. Med en rejäl kniv kan du göra nästan allt du behöver vid utevistelsen. I den här boken får du lära dig hur du använder en kniv på ett säkert sätt och du får också många tips om vad du kan göra och hur. Att rengöra kniven efter användning och att bryna och vårda den så att den håller sig vass länge är också mycket viktigt. Även det beskrivs i detalj. Boken innehåller också lite knivhistoria där du får veta mer om hur det skärande verktyget har utvecklats över tid och blivit till olika typer av knivar. Lars Fält är en erkänd, internationell auktoritet inom uteliv, med ett antal framgångsrika titlar publicerade. I den här boken får du ta del av all den praktiska kunskap Lars Fält har samlat på sig i sin verksamhet just när det gäller användning av kniv i utelivet. Ur innehållet: Lite knivhistoria Använda kniven på ett säkert sätt Fälla litet träd med kniv Kapa ett fruset eller torrt träd Klyva och spänta ved Tillverka ett metspö Tillverka och använda späntsticka Tända eld med kniv och eldstål Tillverka reservpaddel Använda kniv vid jakt och fiske Rengöra kniven på rätt sätt Vårda och bryna kniven Knivlagen
För både längre och kortare turer i skog och mark blir det så mycket mer njutbart om man har god kunskap om hur man tar sig fram, hur man orienterar, slår läger och allting annat man behöver, och särskilt om det värsta skulle hända. Den här boken innehåller den kunskapen, antingen man ska ta en tur hemmavid eller en långfärd i fjällen, på vandring eller med kanot. Med kunskap blir sommarturen mer njutbar! För både längre och kortare turer i skog och mark blir det så mycket mer njutbart om man har god kunskap om hur man tar sig fram, hur man orienterar, slår läger och allting annat man behöver, och särskilt om det värsta skulle hända. Den här boken innehåller den kunskapen, antingen man ska ta en tur hemmavid eller en långfärd i fjällen, på vandring eller med kanot. Boken behandlar till exempel klädsel, ryggsäck, tält, liggunderlag, sovsäck och annan utrustning. Man får t ex lära sig att klä sig enligt flerskiktprincipen och att välja rätt tält, tarp eller annat skydd beroende på vilken aktivitet man bedriver. Hur man använder kniv, yxa och såg behandlas ingående. En annan viktig del är hur man tar sig fram och hur man hittar i obanad terräng, med hjälp av karta, kompass och klocka och hur man kan använda naturen som vägvisare. Hur man vadar och tar sig över djupare vattendrag finns också med. Konsten att ta sig fram med kanot behandlas ingående. Man får lära sig allt man behöver veta om kanoter, hur man paddlar, packar, bär och räddar situationen om något händer. Lars Fält har under många år varit en av de viktigaste svenska källorna när det gäller uteliv och överlevnad och han är även erkänd internationellt. Han var tidigare chef för Försvarets Överlevnadsskola och håller fortfarande välbesökta kurser inom området, med deltagare från hela världen. Han har tidigare skrivit flera böcker om friluftsliv, överlevnad och skogsliv. Ur innehållet: Människans förutsättningar Utrustning Använda kniv, yxa och såg Orientera med karta, kompass och med naturens hjälp Vandra Paddla kanot Lägerliv Matlagning, hygien och vatten Naturens skafferi Göra upp eld Säkerhet och sjukvård Allemansrätten
Utrustning, säkerhet och överlevnadsförmåga för utomhusaktiviteter. Din guide till att använda kniven. Detta är den tredje boken författad av Lars Fält som har översatts till engelska! The knife is without a doubt the most important tool you will use in the great outdoors. With a good knife, you will be able to perform almost every task required on a wilderness trip. Lars Fält will guide you through techniques on how to use a knife safely, and perhaps as importantly, how to teach children to use a knife safely. Lars offers many tips throughout the book including, amongst others, how to cut down a small tree, the correct way to split wood for the fire, how to light a fire using a knife and fire steel, and a quick lesson on how to fillet a fish. A well-cared for knife is going to last a lifetime, and there is a useful chapter showing us how to look after our knife. There are detailed explanations of cleaning and sharpening a knife, and caring for the handle and sheath. The knife has been an essential tool in human history, and Lars has written a little about the history, including a fascinating glimpse of some of the different types used by indigenous peoples of the north. Lars Fält is an internationally recognised authority on survival and outdoors skills, and has published a series of successful books on the subject. After a long military career, Lars now dedicates his time to teaching the general public the extensive knowledge and experience he has acquired over the years.
Den ultimata handboken för verkstadsfolk. En värdefull källa med uppdaterad, användbar information med mattlaminerade, smutsavvisnade sidor, spiralbunden för att ligga stadigt uppslagen på arbetsbänken. Ett måste för alla lärlingar, maskinoperatörer, säljare, i maskinverkstäder och tekniska skolor. I
Låt dig inspireras av modeller såsom Maserati Ghibli, Lamborghini, Alfa Romeo Tipo 33 Stradale, Renault Alpine, Jensen FF och Porsche 918 Spyder. Ikoner som mindre förknippas som transportörer utan mer som innovation, ambition, frihet och snabbhet. Fakta Språk: Engelska Mått: 27 x 30 x 3,5cm Inbunden ISBN: 9783899559880
Magasinet Monocles guide Good Business insida rymmer bland annat hur du bygger ditt varumärke, företagshemligheter kring start-ups, tips och råd från entreprenörer och ägare om vad som krävs för att lyckas och inte minst varför du ska ta med dig hunden till jobbet. Fakta 400 sidor Språk: Engelska Författare: Monocle Förlag: gestalten Utgiven: 2014 Inbunden i lin ISBN: 9783899555370
Outdoors the Scandinavian Way – Survival Skills innehåller en mängd praktisk information, från hur vi kan använda urbefolkningens färdigheter och kunskaper för att hjälpa oss finslipa vår överlevnadsförmåga, till hur man bygger skydd, eldar, skaffar säkert drickbart vatten, skaffar mat och hur man använder vissa ätbara växter. Denna bok är skriven på engelska. Survival is a specialist field in the world of outdoors skills, and something that becomes more relevant with each passing year as we become more and more detached from the natural world – even those of us with a love of the outdoors. What would you do if the worst happened? How would you find your way back if you were lost? Could you survive several days in the wilds, without contact with the outside world, if required? These questions and more will be answered within the pages of this book. Outdoors the Scandinavian Way – Survival Skills contains a wealth of practical information, from how we can use the skills and knowledge of indigenous peoples to help us hone our survival skills, to how to build shelter, make fire, procure safe, drinkable water, obtain food, and how to use certain edible plants. Lars Fält is an internationally recognised authority on survival and outdoors skills, and has published a series of successful books on the subject. After a long military career, Lars now dedicates his time to teaching the general public the extensive knowledge and experience he has acquired over the years.
Utrustning, säkerhet och överlevnadsförmåga för utomhusaktiviteter. Din guide till att använda yxan. Detta är den andra boken författad av Lars Fält som har översatts till engelska! The axe is a vitally important tool for every outdoorsman and woman. Drawing on his own extensive knowledge and experience, Lars Fält will guide you through what you can use an axe for, how to safely use one, and how to care for it. You will learn, amongst other things, how to correctly sharpen an axe, how to replace an axe handle, the right way to chop and split wood, as well as some very clever, practical lessons such as how to make a canoe paddle. From Stone Age to Space Age, the axe has been ever present, and there is a short section in the book on the history of this remarkable tool, and an interesting insight into how a hand-forged axe is made today. For anybody using an axe when they are in the great outdoors, this handbook is a must for your library shelf! Lars Fält is a world renowned survival and bushcraft expert, and has written a number of best-selling books on these topics. The knowledge and experience he has gained as the founder of the Swedish Armed Forces Survival Unit, together with working closely with indigenous peoples the world over, has been shared in a readable and entertaining way.
